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在注册Instagram（ins）时填写电子邮箱，可以按照以下步骤进行。
1、打开Instagram官网或APP，点击“注册”按钮。
2、在注册页面找到邮箱输入栏（通常位于“用户名”、“密码”等输入栏的下方或旁边）。
3、输入你的常用邮箱地址，请确保邮箱地址真实、准确，并且是可以正常接收邮件的，常见的邮箱服务提供商包括 Gmail、Outlook、Yahoo、QQ邮箱等。
4、确认邮箱地址无误后，点击“下一步”或“注册”按钮。
5、稍等片刻，Instagram可能会向你填写的邮箱发送一封验证邮件，以确认你能正常接收邮件，请前往你的邮箱，找到来自Instagram的验证邮件，并按照邮件中的指示完成验证。
填写的电子邮箱将是你找回密码、接收通知以及与其他Instagram用户联系的重要方式，因此务必确保邮箱地址真实有效，某些情况下可能需要你填写手机号码进行验证，具体取决于你所处的地区以及Instagram的注册要求，如果遇到问题，建议查阅Instagram的官方帮助文档或者联系其客服支持获取帮助。